Los garbanzos

Entre los grandes benecicios que nos proporcionan los garbanzos encontramos que es excelente para regular los niveles de azùcar en sangre,porque aportan hidratos de carbono de absorciòn lenta ,nos ayuda a promover la salud cardiovascular ,y es un alimento que consumido moderadamente le brinda al organismo sensaciòn de saciedad